روشهای مراقبت از پوست آقایان

عنوان : راه های مراقبت از پوست آقایان

تکنیک های نگهداری از پوست آقایان به آقایان در مورد نکات مربوط به مراقبت و بهداشت پوست صورت آقایان خبر می دهد.

خیلی وقت پیش  مراقبتی از پوست مردان وجود نداشت و فقط در حد رعایت نظافت بود مانند یک قالب صابون،  و وسیله ای برای اصلاح صورت بود. به مرور زمان از مرطوب کننده صورت و اسپری های مو استفاده شد . در این بخش نکاتی برای مراقبت از پوست آقایان بیان میکنیم که مفید هستند :
شما نیاز به شستن تمام آلاینده ها، خاک و دوده از صورت خود هستید چون  آلاینده ها باید از صورت پاک بشوند وگرنه به پوست صدمه می زنند.با این حال، صابون ساده و قدیمی نیز می تواند  پوست را خشک و تحریک کند .  آقایان باید ازپاک کننده صورت  مخصوص مردان استفاده نمایید. حاوی یک مرطوب کننده است پوست به آن نیاز دارد.

شست‌وشوی روزانه پوست صورت منافذ پوست را باز کرده و مانع بروز بسیار از ناراحتی‌های پوستی مانند جوش، آکنه، موهای زیر پوستی و سایر بیماری‌ها خواهد شد. کرم‌های ضد‌آفتاب تنها برای خانم‌ها نیستند، پوست آقایان نیز باید در برابر آفتاب محافظت شود. حتما ضد‌آفتاب یا مرطوب‌کننده‌هایی با SPF 51یا بالاتر را خریداری کنید.

استفاده صحیح از روغن‌های مناسب برای پوست‌های چرب و آکنه‌دار می‌تواند بسیار تاثیرگذار باشد. روغن‌های ضروری مانند اسطوخودوس، مریم گلی، نعنا و درخت چای ضد‌عفونی‌کننده‌هایی طبیعی، موثر و مفید برای درمان پوست آقایان هستند.

بهتر است رژیم غذایی متعادل داشته باشید و ورزش کنید. مصرف میوه و سبزی‌های تازه را بیشتر کرده و از خوردن غذاهای چرب و سرخ کرده بپرهیزید. یادتان باشد ورزش کردن منافذ پوست را تمیز کرده و سوخت‌وساز و تعریق بدن را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود تا سموم داخل بدن‌تان پاک‌سازی شود. هر روز برای آب‌رسانی به پوست خود مقادیر فراوانی مایعات بنوشید. اگر در مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین و نوشابه‌ها زیاده‌روی کردید، سعی کنید آب زیادی بنوشید تا از کم شدن آب بدن‌تان جلوگیری کنید و آخرین نکته این‌که روش‌های مراقبت از پوست آقایان و خانم‌ها یکسان است. سعی کنید هر روز چند مرتبه پوست خود را شسته و برای داشتن ظاهری زیبا و سلامت آن را همیشه مرطوب نگاه دارید.

لایه برداری  یکی از جدید ترین مراقبت پوست  مردان است که به سادگی سلولهای مرده پوست را از سطح پوست پاک میکند، و اصلاح صورت را راحت تر میکند.  فقط نیاز به شستن صورت  با یک اسکراب لایه برداری، دو بار در هفته دارید تا منافذ پوست تمیز و اصلاح آسانتر شود.

مرطوب کننده پوسته پوسته شدن پوست را از بین می برد و صورت را جوان کرده و نمیگذارد چین و چروک شود .

این نه یک درمان زیبایی بلکه به عنوان یک اقدام احتیاطی  معقول است. هر زمان که میخواهید  در فضای آزاد بروید، همیشه کرم ضد آفتاب  به صورت بزنید، حتی زمانی که هوا آفتابی نیست. بیش از حد در معرض نور خورشید قرار گرفتن باعث سرطان پوست می شود.

برای خشک شدن لبها در سرمای زمستان نرم کننده لب لازم است.

نوشیدن روزانه  مقدار زیادی آب،  پوست  را هیدراته و صاف میکند. حداقل هشت لیوان آب در روز برای پوست خوب است.

منبع: عمل بینی| کاشت مو| کاشت مو| عمل بینی| کاشت مو| عمل بینی| کاشت مو| عمل بینی| کاشت مو| عمل بینی| کاشت مو| عمل بینی| عمل بینی}

نگهداری از پوست با استفاده از لوسیون بدن

عنوان : مراقبت از پوست با استفاده از لوسیون بدن

استفاده از لوسیون بدن در حفظ رطوبت و زیبایی بدن بسیار موثر است و نگهداری از پوست با استفاده از کرم بدن بسیار اهمیت دارد.
اگردست‌هایتان بعد از شستن ظرف یا گردگیری خانه حساس و خشک می‌شود و گاهی اوقات می‌خارد، لوسیون‌های دست به کمک شما می‌آید. بد نیست شیشه‌ای از لوسیون مورد علاقه‌تان را در آشپزخانه نگه دارید و بلافاصله بعد از اتمام کارهای منزل سراغ آن بروید و تمام دست‌تان را به آن آغشته کنید.
استفاده از لوسیون‌های بدن یکی از ساده‌ترین راه‌های حفظ سلامت پوست بدن‌ است. لوسیون‌های حمام بدن باعث مرطوب‌ کردن سطح پوست‌ می‌شود و از خشک شدن پوست‌تان جلوگیری می کند؛ در حالی که لوسیون‌های معمولی بدن به پوست‌تان حس طراوت و جوانی می‌بخشد...

افرادی که در مناطق خشک زندگی می‌کنند و پوستی حساس و خشک دارند، اغلب از لوسیون‌های بدن استفاده می‌کنند. پوستی که به‌خاطر خشکی، سرما و گرمای بیش از حد حساس و تحریک شده است احتیاج به مراقبت ویژه‌ای دارد. شما می‌توانید با استفاده از لوسیون‌ها رطوبت و مراقبت‌های ویژه را به پوست‌تان هدیه دهید. برخی از افراد به‌طور ژنتیکی پوست حساسی دارند و به شرایط آب و هوایی و اقلیمی ربطی ندارد؛ به این افراد استفاده از لوسیون‌های حمام را پیشنهاد می‌کنیم. استفاده از انواع روغن‌های گیاهی نیز به‌عنوان لوسیون حمام رایج است.

حتی اگر پوست شما از نوع معمولی یا چرب باشد، بازهم ممکن است بخش‌های خشکی از بدن‌تان مانند اطراف آرنج و زانوها شما را ناراحت کند. شما می‌توانید با استفاده از لوسیون‌های بعد از حمام و قبل از خواب به داد این نواحی از بدن‌تان برسید. استفاده منظم از لوسیون‌ها در رفع خشکی‌های اطراف زانو و آرنج معجزه می‌کند.

کدام برای پوست ما مناسب ترهست؟

اینکه کدام یک از این محصولات مراقبت از بدن بهترند، به نوع پوست شما مربوط می شه. البته کمی هم به سلیقه، مثلا بعضی ها دوست ندارند چربی روی پوستشون بمونه، پس بهتره از لوسیون استفاده کنند که چربی کمتری داره.

اما در کل، اگر پوستتون خشکه از اون جا که لوسیون ها و کرم ها حاوی آب هستن، می تونن گزینه ی مناسبی باشند. لوسیون ها به علت چربی پایین، برای پوست های چرب عالی هستند، در حالی که کرم ها برای پوست های خشک بهترند.

از آنجا که کره بدن، بالم و روغن بدن بافت غلیظی دارند و زمان بیشتری روی پوست می مونن، برای پوست های خشک گزینه مناسبی هستند. خیلی ها دوست دارند از Body Butter روی نواحی بسیار خشک بدن مانند لب، آرنج ها، زانو ها و پاها استفاده کنند.

خلاصه، تنها ماده ای که واقعا باعث مرطوب کردن پوست می شه آبه ( یا ترکیبات و محلول هایی که میزان زیادی آب دارند)، پس اگر پوست شما واقعا خشکه محصول رو روی پوست مرطوب استفاده کنید یا محصولی رو انتخاب کنید که درصد بالایی آب داشته باشه. روغن ها و کره بدن ها باعث نرم و لطیف شدن پوست می شوند و با ایجاد یک لایه روی پوست از هدر رفتن آب پوست جلوگیری می کنند. کره و روغن بدن (برخلاف روغن معدنی) پر از انواع ویتامین ها و مواد مغذی هستند و پوست را تقویت می کنند.

با دانستن این تفاوتها به راحتی می تونید موقع خرید، محصول مناسب پوستتون رو بدون سردرگمی پیدا کنید.

منبع : عمل بینی

بهداشت و مراقبت از پوست

عنوان : بهداشت و مراقبت از پوست

نظافت و مراقبت از پوست در حفظ خاص بودن و رطوبت پوست و همچنین افزایش زیبایی پوست تاثیر زیادی دارد . در زیر به معدود موردهایی مربوط به بهداشت و نگهداری از پوست اشاره میکنیم.
فصلهای سرد و خشک در زمستان بخصوص همراه با وزیدن باد می تواند باعث خشک شدن پوست و حساس شدن آن شود.
در فصل زمستان استفاده از وسایل گرم کننده، بهمراه بسته بودن در و پنجره های منزل، می تواند باعث خشک شدن هوا شود. لذا باید از یک مرطوب کننده مثل دستگاههای بخور استفاده کرد. با مرطوب کردن هوای خانه بخصوص در طول شب و حین خواب می توانید تا حدی زیادی از خشکی پوست جلوگیری کنید.
پس از تمیز کردن صورت و استفاده از تونر، بلافاصله مرطوب کننده روی پوست خود بمالید. حتی پوستهای چرب نیز در زمستان نیاز به یک مرطوب کننده خوب دارند.

برای اثر بهتر می توانید کرم مرطوب کننده را ابتدا در دست خود کمی گرم کرده و سپس روی پوست بمالید، روغن بادام یک مرطوب کننده و نرم کننده موثر است. از یک کرم مرطوب کننده با پایه چرب استفاده کنید تا رطوبت پوست دیرتر از دست برود.

قبل از خروج از منزل کارهای زیر را انجام دهید؛
قبل از خروج ذاز منزل کارهای زیر را انجام دهید : از یک لایه ضخیم ضد آفتاب وسیع الطیف با SPF معادل 15 یا بیشتر روی صورت دستها استفاده کنید. زیرا انعکاس نور آفتاب در فصل زمستان، 17% در هوای آفتابی و 80% در هوای برفی بیش از فصول دیگر است. برای انتخاب ضد آفتاب خود می توانید از یک پزشک متخصص پوست کمک بگیرید. از دستکش استفاده کنید.
برای انتخاب ضدآفتاب خود می توانید از یک پزشک متخصص پوست کمک بگیرید.
از دستکش نیز استفاده کنید.
حتی در هوای ابری و هوای سرد استفاده از یک ضدآفتاب خوب روزانه لازم است.

از نور آفتاب اجتناب کنید، در حال حاضر تقریباً همه از مضرات آفتاب و لزوم اجتناب از آن اطلاع دارند ولی معمولاً در فصل زمستان آن را فراموش می کنند. حتی در هوای ابری و هوای سرد استفاده از یک ضد آفتاب خوب روزانه لازم است.

پوستتان را چرب نگه دارید
بعد از هر بار استحمام، از مرطوب کننده های پوست استفاده کنید، چرا که این مرطوب کننده ها، چربی طبیعی پوست را که بر اثر استحمام از بین رفته است، جبران می کنند و از آنجایی که چربی طبیعی پوست برای جلوگیری از تبخیر آب پوست ضروری است، بنابراین مرطوب کننده ها سبب حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی آن می شوند. زمان مصرف مرطوب کننده ها بلافاصله بعد از استحمام و خشک کردن بدن با حوله است. هیچ مرطوب کننده یی نمی تواند با وازلین و پارافین برابری کند، چرا که آنها هم ارزان هستند و هم بسیار موثر. از روغن آفتاب گردان و روغن بادام نیز در صورت عدم حساسیت پوستی می توان استفاده کرد. این روغن ها موثر، مطمئن و نرم کننده هستند. در ضمن ارزان قیمت بوده و برای مبارزه با خشکی و خارش پوست در زمستان، بسیار مناسب هستند.

منبع :عمل بینی